pro gainer ne demek?

Pro Gainer, protein ve karbonhidratlar ile zenginleştirilmiş bir sporcu besin takviyesidir. Genellikle amacı, kas kütlesinin artışını sağlamak için kullanılır. Pro Gainer, kasların gelişimi için gerekli olan amino asitleri, vitaminleri ve mineralleri içerir. Ayrıca antrenman sonrası yorgunluğu azaltmak için BCAA'lar (Branched Chain Amino Acids) içerir. Pro Gainer, süt ürünlerinden yapılan protein kaynaklarından oluşur ve kullanıcıların kilo almasına yardımcı olmak için yüksek kalorili bir içeriğe sahiptir. Ancak, kalori alımını arttırmak isteyenler için ideal bir seçenek olabilir. Pro Gainer, egzersiz programınıza ve vücudunuza en uygun kullanım şeklini belirlemek için bir sağlık uzmanı veya antrenörle görüşmeniz önerilir.